Följ oss på Instagram Följ oss på Facebook

Mexgryta med svarta bönor

Det här är ett recept hämtat från boken "Rå Matglädje - veganskt, lyxigt och jäkligt gott" av Erika Frost, utgiven hos Norstedts Förlag.

Mexgryta med svarta bönor

Fotograf: Angelica Zander

Receptet finns på sidan 87 i boken. Du kan köpa boken från Bokus för ca 200 kr.

Ingredienser

  • 2 anchochili
  • 2 chipotlechili
  • 2 gula lökar
  • 2 klyftor vitlök
  • olivolja
  • 2 stora sötpotatisar
  • 1 burk krossade tomater
  • 2 msk paprikapulver
  • 2 msk malen spiskummin
  • 1 burk svarta bönor
  • salt

Till servering:

  • ris
  • grönsallad
  • lime
  • guacamole (avocado, vitlök, salt, citronsaft)
  • majstortillas

Så gör du

Blötlägg chilin i hett vatten, gärna ett par timmar i förväg. Häll av vattnet och mixa till en puré.

Finhacka lök och vitlök. Stek löken i lite olja i en gryta. Skala och skär potatisen i kuber om ca 2x2 cm. Lägg chili, potatis, tomater och kryddor i grytan och salta.

Koka upp och låt puttra på låg värme i ca 1 timme. Skölj bönorna och låt de rinna av. Rör ned de i grytan och puttra ytterligare 5 minuter.

Servera med kokt ris, sallad, lime, guacamole och tortillas.

 

Senaste inläggen på Instagram